Bayangkan kamu sedang berlayar di tengah samudra luas. Angin bertiup lembut, ombak berdesir tenang, dan mentari bersinar hangat. Tapi tiba-tiba, badai datang menerjang. Ombak besar menerpa kapalmu, angin berputar kencang,….
Pernah merasa lelah, padahal baru bangun tidur? Atau tiba-tiba merasa sedih tanpa sebab? Tenang, kamu nggak sendirian! Itu bisa jadi tanda kalau kesehatan mentalmu lagi butuh perhatian ekstra. Kesehatan mental….
Pandemi? Udah kayak rollercoaster, naik turun emosi. Dari panik ngeliat berita, sampai ngerasa jenuh di rumah aja. Tapi tenang, kamu nggak sendirian! Kesehatan mental kita, kayak otot, butuh latihan biar….
